УРШУЛА ВЕСОЛЫ

Откуда я черпаю свои знания?

  • Из изучения традиционной китайской медицины, по принципам которой я преподаю предмет лечебно-профилактической диетологии. Это целостный подход, где в частности анализируется влияние эмоций, стресса на организм и психику человека. Эти знания я получила в Институте китайской медицины и профилактического здоровья в Кракове в 2017 году.
  • По изучению психодиагностики в Высшей банковской школе в Щецине в 2019 году. Это относительно новая отрасль, сочетающая изучение психологии и диетологии.
  • Из принципов коучинга, представляющего собой мотивационный диалог, с помощью которого вы находите лучшие способы внедрения новых привычек. Сертификат ICC я получила в 2019 году.
  • Из книг, от наставников, от клиентов, из жизни.

Кроме того:

  • Преподаю темы о здоровье в контексте питания и эмоциональности в средних школах.
  • Имею опыт работы с детьми, подростками, людьми среднего и старшего возраста.
  • Я применяю целостный подход к клиентам и в первую очередь работаю с осознанием пережитых эмоций.
  • Обучаю осознанному, медленному питанию; повышаю осведомленность о том, как функционирует пищеварительная система и как, подстраивая образ жизни под суточный цикл, человек может восстановить здоровье.
  • Провожу индивидуальные консультации, семейные консультации, групповые занятия и группы поддержки. Если вы хотите принять участие в группе поддержки в связи с вашими жалобами на здоровье, сообщите об этом нам.

С чем помогает психодиетолог?

  • проблемы с пищеварением
  • проблемы со сном
  • снижение веса
  • чрезмерная тяга к сладкому
  • гормональные проблемы
  • переедание
  • заболевания, связанные с питанием
  • аутоиммунные заболевания
  • слабый иммунитет
  • пищевые расстройства
  • введение новых привычек

Как работает психодиетолог?

Психологическая часть:

  • в ходе беседы врач спрашивает о стиле питания, образе жизни, качестве сна, стрессовых ситуациях, способах борьбы со стрессом, истории болезни и многих других темах, в зависимости от того, с какой проблемой вы пришли. (Я не взвешиваю, не запрещаю, не составляю меню, но передаю рецепты).

Наставническая часть:

  • обучает естественным методам оздоровления (в том числе на основе китайской медицины), поддержке пищеварительной системы, способам борьбы со стрессом, оздоровительному голоданию (овощному, зерновому) и многим другим темам, в зависимости от того, с какой проблемой вы пришли.

Коучинговая часть:

  • поможет вам найти лучшие методы для поддержки процесса изменения вашего здоровья, которые соответствуют вашим убеждениям, опыту и предпочтениям, чтобы маленькими шагами достичь долговременных изменений в вашей жизни.

ЧАСЫ ПРИЕМА

Дипломы и Сертификаты