УРШУЛА ВЕСОЛИ

Звідки я черпаю свої знання?

  • З вивчення традиційної китайської медицини, за принципами якої я викладаю предмет лікувально-профілактичної дієтології. Це цілісний підхід, де зокрема аналізується вплив емоцій, стресу на організм і психіку людини. Ці знання я здобула в Інституті китайської медицини та профілактичного здоров’я в Кракові у 2017 році.
  • З вивчення психодіагностики у Вищій банківській школі в Щецині у 2019 році. Це відносно нова галузь, що поєднує вивчення психології та дієтології.
  • З принципів коучингу, що представляє собою мотиваційний діалог, за допомогою якого ви знаходите найкращі способи впровадження нових звичок. Сертифікат ICC я отримала у 2019 році.
  • З книг, від наставників, від клієнтів, від життя.

Крім того:

  • Викладаю теми щодо здоров’я в контексті харчування та емоційності в середніх школах.
  • Маю досвід роботи з дітьми, підлітками, людьми середнього та старшого віку.
  • Я застосовую цілісний підхід до клієнтів і в першу чергу працюю з усвідомленням пережитих емоцій.
  • Навчаю усвідомленому, повільному харчуванню; підвищую обізнаність про те, як функціонує травна система і як, підлаштовуючи спосіб життя під добовий цикл, людина може відновити здоров’я.
  • Проводжу індивідуальні консультації, сімейні консультації, групові заняття та групи підтримки. Якщо ви хочете взяти участь у групі підтримки у зв’язку з вашими скаргами на здоров’я, повідомте про це нам.

З чим допомагає психодієтолог?

  • проблеми з травленням
  • проблеми зі сном
  • зниження ваги
  • надмірна тяга до солодкого
  • гормональні проблеми
  • переїдання
  • захворювання, пов’язані з харчуванням
  • аутоімунні захворювання
  • слабкий імунітет
  • харчові розлади
  • запровадження нових звичок

Як працює психодієтолог?

Психологічна частина:

  • в ході бесіди лікар запитує про стиль харчування, спосіб життя, якість сну, стресові ситуації, способи боротьби зі стресом, історію хвороби та багато інших тем, залежно від того, з якою проблемою ви прийшли. (Я не зважую, не забороняю, не складаю меню, але передаю рецепти).

Наставницька частина:

  • навчає природним методам оздоровлення (в тому числі на основі китайської медицини), підтримці травної системи, способам боротьби зі стресом, оздоровчому голодуванню (овочевому, зерновому) та багатьом іншим темам, залежно від того, з якою проблемою ви прийшли.

Коучингова частина:

  • допоможе вам знайти найкращі методи для підтримки процесу зміни вашого здоров’я, які відповідають вашим переконанням, досвіду та вподобанням, щоб маленькими кроками досягти довготривалих змін у вашому житті.

ГОДИНИ ПРИЙОМУ

Дипломи та Сертифікати